Mere cu scortisoara

Mere deshidratate cu zahar si scortisoara ( pret per 100gr.)

Merele sunt unele dintre cele mai indragite fructe romanesti si pe buna dreptate. Acestea se gasesc din belsug si sunt extrem de delicioase. Merele contin peste 80% apa si asigura o multime de nutrienti, precum potasiu, magneziu, Vitamina C, Provitamina A, fibre si carbohidrati buni. Fibrele din aceste fructe ofera multe beneficii la nivel digestiv, prevenind si ameliorand constipatia. De asemenea, mentin sanatatea intestinala prin reducerea riscului de aparitie a hemoroizilor.

Pe langa varianta proaspata, noi iti propunem sa incerci bucati de mere imbogatite cu scortisoara. Aceasta gustare este o modalitate buna sa asiguri organismului macro si micronutrienti esentiali, fara a-l incarca cu grasimi sai carbohidrati rai. Mestecarea bucatilor de mere cu scortisoara stimuleaza secretia de saliva, ceea ce reduce bacteriile care cauzeaza cariile dentare. De asemenea, textura crocanta ajuta la indepartarea placii depuse pe dinti.

Gratie compusilor antioxidanti, merele se inscriu si printre fructele cu efect antiinflamator. Substantele fitochimice din mere pot juca un rol cheie in reducerea riscului de boli cronice. Efectul antioxidant al merelor este potentat de compusii fenolici din scortisoara. Combinatia savuroasa de gusturi nu numai ca alinta simturile, dar minimizeaza efectul radicalilor liberi, mentinand sistemul imunitar la un nivel optim de functionare.

Include merele cu scortisoara in alimentatia ta, la gustare sau intr-un mic dejun cu fulgi de cereale integrale, si asigura organismului o doza importanta de nutrienti!